서재문화체육센터

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정기휴장일매월 2,4주 일요일
(신정, 추석 및 구정연휴)
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수영

올림픽기념생활관은 새롭게 변신하여 “생활체육의 장”으로써
시민들이 편리하게 이용할 수 있도록 노력하고 있습니다. 페이지 인쇄하기

Swimming

남녀노소 누구나 즐길 수 있는 좋은 스포츠인 수영은 물 속에 들어가면 몸 전체가 압력과 저항을 받게 되므로 전신을 고르게 발달시킬 수 있는 전신운동일 뿐만 아니라 심폐기능을 강화 시켜주고 심혈관질환 예방에도좋은 영향을 준다. 또한 수영은 물 속에서 부력을 받아 몸을 움직이기 때문에 신체 장애자나 손발의 기능이 부자연스러운 어린이, 노인, 비만인 등도 신체에 무리를 가하지 않고도 향할 수있기 때문에 재활의학의 수단으로도 이용된다.



강습시간 강습반 수업내용 강습료(원)
06:00~06:50 월~금 초급
기초호흡, 발차기, 자유형 완성

중급
자유형 복습, 배영 완성

고급
자유형, 배영 복습 및 평영 완성

상급
자유형, 배영, 평영 복습 및 접영 완성

교정
전종목 자세 교정

연수
핀, 지구력 강화
77,000
월/수/금 52,800
화/목/토
07:00~07:50 월~금 77,000
월/수/금 52,800
화/목/토
08:00~08:50 월/수/금 (장수수영) 48,400
09:00~09:50 월~금 77,000
월/수/금 52,800
화/목/토(자유) 46,000
10:00~10:50 월~금 77,000
월/수/금 52,800
화/목/토(자유) 46,000
11:00~11:50 월~금 77,000
월/수/금 52,800
화/목/토(자유) 46,000
12:00~12:50 월/수/금 52,800
19:00~19:50 월~금 77,000
월/수/금 52,800
화/목 38,500
20:00~20:50 월~금 77,000
월/수/금 52,800
화/목 38,500

  • 토ㆍ일ㆍ공휴일 무료입장
  • 시간대별로 매일반 등록 가능합니다. (77,000원)
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