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아쿠아로빅

아쿠아로빅은 가슴높이의 물 속에서 경쾌한 음악에 맞춰 앞뒤로 걷기, 점프, 스윙, 차기 등의 동작을 하는 운동으로 그 동안 물을 좋아하지만 수면 밑으로 머리를 넣을 수없었던 비염이나 중이염환자 그리고 에어로빅을 하고 싶지만 너무 관절에 무리가 가기 때문에 할 수 없었던 사람들도 모두 즐길 수 있는 유산소 운동입니다.

강습시간 요일 특징 강습료(원)
08:00~08:50 화/목/토 만성통증질환ㆍ성인병ㆍ노인성질환
퇴행성관절염 완화에 효과적인 운동
52,800
12:00~12:50
13:00~13:50 월/수/금
14:00~14:50

일요일 자유수영 무료입장

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